Čuli ste da je pijenje tople vode s limunom dobro za vas, ali OVO vam nisu rekli!

Limun je odliča izvor kalcija, kalija, magnezija, te vitamina A i C, B kompleksa, pektina, vlakana, ugljikohidrata, proteina…

Mnogi stručnjaci zato preporučuju da pijete limunadu prije doručka zbog vašeg zdravlja. Umjesto da koristite nezdrave zaslađivače, bolje je da dodate med.

10 fantastičnih prednosti konzumiranja limuna:

  1. Poboljšava probavu jer limun ima sposobnost stimulisanja izlučivanja žuči. Konzumacija limuna oslobađa tijelo od toksina i sprječava probavne probleme.
  2. Pomaže u gubitku težine zbog toga što posjeduje pektinska vlakna i smanjuje apetot. Kombinacija limuna sa toplom vodom i medom, stavar alkalnu (baznu) sredinu u želucu i ubrzava proces sagorijevanja masti.
  3. Čaša tople vode sa kriškama limuna prije doručka, čisti krv i poboljšava regeneraciju kože.
  4. Redovna konzumacija limuna jača imuni sistem i štiti nas od prehlade i gripe(zbog vitamina C).
  5. Limun uništava bakterije koje uzrokuju loš zadah.
  6. Čaša tople vode i limuna reguliše pH vrijednost i smanjuje rizik od upale.
  7. Zbog prisustva vitamina C i B kompleksa, fosfora i proteina, osvježava neše tijelo i daje mu energiju.
  8. Zbog antibakerijskog djelovanje je odličan u liječenju grlobolje, infekcija i upale krajnika.
  9. Limun održava hidrataciju, a zbog kalija ima sposobnost smanjenja stresa, povećanje mentalne aktivnosti i smanjenja krvnog pritiska.
  10. Prirodni je diuretik (potiče izmokravanje) te na taj način čisti mokraćni sistem od bakterija i reguliše pH vrijednost.

Izvor: narodnamedicina

Klikni LIKE i prati nas na facebook-u!

Budite u toku sa najboljim prirodnim lijekovima i receptima!

Sviđa vam se tekst? Kliknite LIKE